Как научиться ездить на лошади с минимальным риском

По соннику влюбленных

• Сон, в котором девушке снится, что она скачет верхом на гнедом коне — означает, что она будет решительна и сможет отказать назойливому поклоннику, добивающемуся ее любви.
• Если ей снится, что она скачет на вороной — это означает, что она будет общаться с мудрыми людьми.
• Если же наездница во сне испугается — наяву она будет тревожиться за судьбу близкого человека; иногда такой сон предвещает ревность со стороны последнего.
• Если девушке снится, что она спрыгивает с лошади, которая сразу же превращается в свинью — это означает, что она отвергнет всех выгодных женихов, после чего будет одинока.
• Если девушке снится, что она скачет верхом на белой лошади и видит позади себя всадника на черном коне — это означает, что она будет тревожиться по поводу предстоящего брака.

Мне нравится1Не нравится1

Езда без седла и экипировки

Более опытные наездники иногда обходятся без сбруи. При начальных навыках можно попробовать и новичку. Езда без амуниции лучше развивает чувство равновесия, укрепляет нужные мышцы.

Бывает двух видов:

1. С вальтрапом. Он защищает от натираний, повышает комфорт. Однако с подкладкой гораздо проще соскользнуть, упасть.
2. Без седла и любой другой экипировки, на голой спине.

Залезают новички на лошадь с возвышенности. Важна правильная осанка, чтобы сохранять равновесие. Начинают всегда с шага. Для обучения требуется несколько занятий. После езда на экипированной лошади становится намного проще.

Читать еще:

Йо-йо: как выбрать игрушку и научиться простым трюкам

Йо-йо — это круглая игрушка на верёвочке. Она состоит из двух одинаковых дисков, которые соединены между собой осью с привязанной к ней верёвкой. Играющий надевает второй конец верёвки на палец или противовес и выполняет различные трюки.

Как я научилась кататься на горных лыжах: лайфхаки для тех, кто хочет покорить снежные склоны

Катание на горных лыжах и сноуборде — экстремальный вид спорта. Но это не значит, что ему невозможно научиться. Можно, если подойти к делу основательно. В статья расскажу, как я научилась кататься на горных лыжах (спойлер: с первого раза не получилось), какие склоны есть в России, с чего начать подготовку и сколько стоит это увлечение.

Устроить костюмированную вечеринку: окунуться в любимую тему с головой

Праздник с переодеванием — это всегда приключение. Вы попадаете в другой мир, живёте по другим правилам, а надетый на вас костюм удивительным образом меняет поведение и мироощущение, как будто привычки и манеры прятались в складках одежды.

Посетить контактный зоопарк: стать ближе к живой природе и к себе

Контактный зоопарк помогает пообщаться с животными, даже когда лето закончилось и нет деревни или дачи. Там обитают звери, которые водятся не только на ферме и знакомы нам с детства (козы, овцы, лошади), но и экзотические виды: еноты, игуаны, лисы, кенгуру. Всех животных можно кормить и гладить, они ручные и безопасны для человека, если, конечно, относиться к ним по-доброму и не нарушать правила.

Стили езды

Как правильно ездить верхом на лошади? Прежде чем карабкаться в седло, надо знать, что там ждет вас.

В основном лошади передвигаются шагом, рысью или галопом:

1. Когда животное идет шагом, оно ритмично переставляет ноги. Наездник покачивается в такт движениям лошади.
2. При рыси конь слегка бежит. И всадник «подпрыгивает» в седле.
3. Галоп — самое быстрое движение. Новоявленный «жокей» сидит в седле, его не трясет. Но удержаться на лошади при такой скорости движения довольно сложно.

Поэтому специалисты рекомендуют новичкам: начинайте обучение с движения шагом. Не надо сразу переходить в галоп, несмотря на предупреждение тренера. Вы рискуете вылететь из седла, в буквальном смысле этого слова.

Как управлять лошадью?

Для новичков важно выучить несколько типов движения лошади или аллюры: шаг, рысь, галоп и иноходь. Движение шагом вполне позволяет двигаться верхом во время прогулки

Больших навыков требует движение рысью с более высокой скоростью, чем при шаге. Опытные всадники пускают свою лошадь в стремительную скачку – галоп. Осваивают эти движения постепенно, в зависимости от уровня физической подготовки наездника. Аллюры рысь и галоп требуют адаптивного управления лошадью и хорошей чувствительности тела.

Важно! Чтобы освоить рысь и галоп, потребуется не менее 2 тренировок в неделю. При эпизодических визитах в клуб имеет смысл остановиться на «шаге»

Чтобы лошадь пошла шагом, ее подбадривают похлопыванием ногами по бедрам и по шее.

Изначально обучение начинающего наездника ведется с тренировкой на корде, с помощью длинного повода, который находится в руках инструктора, поэтому об управлении на этом этапе не идет речи. Во время работы на корде отрабатываются навыки, которые потребуются для исполнения рыси. Наездник должен научиться «облегчаться», то есть делать качающиеся движения в такт лошадиному бегу.

Экипировка

Катание верхом на лошади, как, к примеру, занятие в спортзале, требует определенный подбор одежды. Конечно, можно заморочиться и купить себе все конное: краги (специальные голенища, закрепляющиеся поверх обуви), перчатки и бриджи для наездников, но для новичка это непринципиально

Для него важнее обратить внимание на неудобные вещи. Например, инструкторы не советуют и во многих случаях запрещают надевать на занятия кроссовки, потому что они могут язычком зацепиться за стремя

Лучше носить обувь, полностью закрытую и без выступов, или, например, поверх кроссовок надеть краги. Летом в полях много неприятных летучих насекомых — оводов и слепней, поэтому необходимо облачиться в закрытую одежду и подобрать себе головной убор.

«Ездить верхом в шортах и бриджах тяжело, если только они не длиннее колен. Нельзя забывать и о перчатках, которые сберегут руки от мозолей. А девушкам необходимо собрать волосы за голову», — советует Алена.

Помимо наездника к предстоящей поездке готовится и лошадь. Вместе с ней инструктор ежедневно отрабатывает аллюры и готовит лошадь к работе на корде. Поэтому для занятий по верховой езде стоит обращаться в клубы, где работают профессиональные инструкторы, чтобы быть уверенными в своей лошадке и в том, что во время прогулки за вами будут наблюдать опытные наездники.

Текст и фото Александра Волкова

Белая лошадь — к чему она снится?

В соннике белая лошадь означает:

• Само животное — знакомство с добрым человеком, который принесет с собой хорошие перемены и поможет сновидцу разобраться в сложных ситуациях. Если оно имело крылья — сновидец находится под защитой высших сил.
• Образ белой лошади в соннике Миллера означает светлую полосу жизни. В благоприятный период сновидец встретит друга, с которым проведет много времени. Если животное грязное — близкое окружение предаст его.
• Во сне человек скачет на белом коне — его ожидает продвижение по карьерной лестнице. Животное споткнулось — этот путь не будет гладким и без препятствий. Человек упал с него — скоро его сразит серьезная неудача или заболевание. Взял коня под уздцы — сновидец преодолеет все грядущие трудности. Во время скачек сделал ставку на белую особь — человека окружает удача и везение.

Мужчина продолжает ехать верхом на лошади — сонник говорит об успехе и удаче, которое идет следом за белой особью. Если едет женщина — в ближайшем времени ей можно ожидать удачное замужество.

Когда лошадь приснилась внутри дома, то в реальной жизни увиденное жилище наполнится счастьем. Сновидец покормил животное — исполнятся его тайные желания. Если кормил жеребят — его враги утихомирятся, что способствует налаживанию самых значимых отношений.

Дорога в город или из него

Если во сне вам пришлось ехать верхом на кобыле в город, то такое сновидение обещает вам неожиданную поездку, которая будет не столько необходимостью, сколько большой авантюрой. Езда на лошади по городу в то время, как все едут на работу на автомобилях говорит о том, что вам не хватает романтики и творческого самовыражения и вы находитесь в активном поиске отношений, которые слишком непрактичны для современного времени.Ездить верхом на лошади в цирке или на сцене символизирует острое желание понравиться окружающим и большой авантюризм.

Ехать верхом на лошади в пустыне, степи или вообще за городом, любуясь красивыми видами и пейзажами, закатами через вуаль пыли дороги – к изменению образа жизни и началу нового пути. Этот сон плох только для больного человека, так как может означать его скорую кончину или осложнения, которые могут лишить его дееспособности.

Ездить на лошади по деревне или из города в город – к творчеству и самостоятельному пути в жизни. Очень часто сновидение означает, что вы мечтательны и романтичны, но вам не хватает единомышленников и свободы. Такие сны видят часто потомки цыган, авантюристов и дети. Ну, в детских снах ездить по городу на коне вполне естественно, так как подобным образом обогащается их творческий потенциал. Иногда такой сон предвещает неожиданный подарок и исполнение желания.

Ездить на коне по незнакомому городу – к переменам в жизни.

Аллюры: способы движения верховой лошади

Аллюры – виды движения лошадей, делящиеся на естественные и искусственные. Наиболее простым и доступным для изучения считается «шаг».

При шаге скорость лошади составляет 2 м/с. Одновременно ударяет 2 копытами, в воздухе при этом оказывается также две ноги. При беге рысцой скорость развивается до 10 м/с, также хорошо прослеживается два удара копыт, но ноги передвигаются «диагональю» крест-накрест. Методом селекции получен специальный вид рысаков. Эта порода может длительно бежать рысью, не уставая и не переходя в дискомфортный для всадника галоп, максимальная скорость достигается при резвом движении.

Иноходь сформировалась как естественный аллюр, при котором развивается более высокую скорость, чем при рыси. Обычно лошади двигаются либо иноходью, либо рысью.

При галопе достигается скорость 70 км/ч, отчетливо слышны три удара копыт. Различается три разновидности:

• медленный – для манежной цирковой езды;
• средний – обычный;
• быстрый – полевой.

Могут иметь место еще несколько видов естественных аллюров:

• кельт (тельт) или хода (очень быстрый шаг), обусловлен естественными признаками исландских лошадей. Практически отсутствует сейчас у европейских пород из-за целенаправленной селекции, является признаком для отбраковки особи;
• марша – встречается у бразильских лошадей, комфортен для всадника;
• джурга – характерен для карабаирской породы, скорость между рысью и шагом, очень комфортен;
• пас фино (мелкий шаг);
• шлапак – средний аллюр между рысью и галопом. Также относится к неправильным аллюрам, лошадь переучивают на традиционные виды движения.

Видео — Кельт

В обучении лошадей применяется ряд искусственных аллюров:

• пассаж;
• пиаффе;
• испанский шаг;
• испанская рысь;
• галоп на трех ногах;
• галоп назад.

Искусственные аллюры применяются в выступлениях и демонстрациях.

Первые занятия

Как ездить на лошади, расскажет инструктор. Здесь будут затронуты некоторые азы этой науки:

Первые занятия будут проходить на корде. Корда — длинный повод, с помощью которого инструктор управляет животным. От наездника требуется полностью расслабиться. Самое первое занятие посвящается этому умению. Инструктор, чаще всего, рекомендует всаднику закрыть глаза. И опустить руки, чувствуя движения коня телом.
После того как наездник научился этому, ему потребуется понять, как правильно обращаться со скакуном

Не столько важно седло, сколько повод. Человек, сидя в седле, не причиняет коню боли

Если не лупит его пятками в бока со всего размаха, конечно же. А повод — это источник болезненных ощущений для животного. При резком натяжении его, железо может травмировать рот коня. Не забываем, во рту у лошади находится железо.
Как ездить на лошади, когда она идет шагом? Это самый легкий момент. Крепко обхватить бока животного ногами, как бы «обнимая» его таким образом. Руки расслаблены, повод натягивать не нужно. Конь идет ритмично и спокойно, а всадник покачивается в такт его шагам.

Выбираем место

Сначала определимся, чего вы хотите. Заниматься профессионально или кататься пару-тройку раз в месяц? Допустим, ваша цель — регулярные занятия. Не для того, чтобы стать профессиональным жокеем. Чисто для себя. Тогда обращайтесь в конно-спортивный клуб, где есть профессиональные тренеры.

Если же вы учитесь ездить на лошади с той целью, чтобы периодически ходить в конные походы, лететь через поля на полном галопе и просто получать удовольствие от катания, то смело можно отправиться в близлежащую конюшню. В конюшнях, как правило, нет профессиональных тренеров. Под профессиональными подразумеваются бывшие участники конно-спортивных соревнований.

Два креста

Главной задачей любого наездника является изучение трех основных аллюров — типов передвижения лошади. Так, во время шага лошадь последовательно переставляет ноги и человека из стороны в сторону покачивает. Это самый простой аллюр, доступный любому новичку. Следующий по сложности и требующий наибольшего времени для тренировки является рысь. Во время нее лошадь попеременно переставляет диагональные ноги, отчего наездника подкидывает. Опытные ездоки учат пускать лошадь в галоп, при этом животное не трясет, но держаться на нем можно только после полного изучения рыси.

«Если заниматься раз в месяц, то ни о каком галопе не может быть и речи. Лучше всего работать с лошадью два раза в неделю», — пояснила Алена.

В основном работа с новичком идет на корде — это специальная веревка длиной семь метров, с помощью которой инструктор контролирует лошадь. Таким образом отрабатывается первая рысь. Сложнее всего наезднику во время этого аллюра научиться «облегчаться», то есть привставать над седлом в такт лошади. Чтобы поймать необходимый ритм, кому-то требуется несколько тактов, а кому то два-три занятия. Если человек трясется в седле и не умеет правильно привставать, то у лошади отбивается спина. Наездник и себе отбивает пятую точку, но лошадь страдает сильнее. Поэтому в городском прокате не редкость увидеть лошадь со сбитой холкой.

Несколько веков назад конница была самым мобильным видом войск. В то время командиры подразделений передавали посыльным документы с обязательной пометкой, которая показывала, с какой скоростью нужно будет доставить бумаги до пункта назначения. Один крест означал, что можно было ехать шагом, два креста обязывали двигаться рысью, а три креста указывали на незамедлительный галоп. С тех пор появилось название аллюр три креста.

К чему снятся белые и гнедые кони?

Белая масть лошади во сне символизирует единомышленников, соратников. Это означает, что успех в делах будет достигнут не в одиночку, а при помощи коллег по работе, сослуживцев. Или же, если греза посетила бизнесмена, то она может предрекать удачное коммерческое партнерство с кем-либо.

Гнедые, рыжие лошади символизируют финансовое благополучие, стабильность в доходах и в целом все, что так или иначе имеет отношение к деньгам. Например, бизнесменам такая греза может предвещать сдачу налоговой декларации и получение возврата денежных средств в связи с полагающимися по закону льготами. Может подобное сновидение и предсказывать нахождение интересной работы с хорошим и стабильным окладом.

Разумеется, точное толкование сновидений зависит от того, как развивались в них события. К примеру, если конь коричневого цвета сбросил наездника и ускакал прочь, то ничего позитивного греза не предрекает.

Садимся в седло

Всадник экипирован, лошадь тоже. Ее подводят к наезднику, тот заносит ногу. И понимает, что растяжка не позволяет вставить ее в стремя. Новичкам советуют: начинайте посадку со специальной подставки. С нее гораздо легче забраться на коня.

Кстати, на лошадь садятся с левой ее стороны. Как это делается?

1. Повод кладется на шею лошади, всадник крепко зажимает в ладони его концы. При этом, не натягивая, просто слегка придерживая.
2. Левая нога вставляется в стремя.
3. Свой вес всадник удерживает на правой ноге. Быстро отталкивается ей и перекидывает через седло.
4. После посадки, правая нога вставляется в стремя.
5. Наездник удобно садится в седло, равномерно распределяя свой вес тела на «пятой точке».

Определяемся с лошадью

Как научиться ездить на лошади верхом, рассмотрим ниже. Сейчас будем решать, какая лошадка подойдет для этого.

Часто бывает, что люди, обращаясь в конюшню, преувеличивают свои навыки. Человек, который умеет ездить слабой рысью, заявляет о том, что прекрасно держится в седле на галопе. Тот, кто в седле сидел два раза в детстве, вспоминает эти моменты. И говорит, что имеет навыки управления лошадью. Инструкторы подбирают коня в зависимости от умений всадника. А потом выясняется, что наш наездник и в седло сесть не может, какой уж тут галоп.

Поэтому не приписывайте себе несуществующих достижений. Честно признайтесь, что в общении с лошадьми — «нулевые». Это поможет правильно подобрать лошадь для нас с вами.

Какие лошади встречаются в конюшнях и в конно-спортивных центрах?

1. Прокатные. Эти трудяги «дворового» разведения. Иными словами, деревенские беспородные лошади или выкупленные из проката. Они привыкли к всадникам и подходят для новичков.
2. Рабочие. Чаще всего такие обитают в конно-спортивных центрах. Эти лошади — бывшие выездные или конкурные. В общем те, которым довелось участвовать в соревнованиях. Они очень красивые, но с характером. И подойдут для людей, у которых есть навыки общения с конягами.

Вы умеете сидеть в седле, прекрасно держитесь на лошади, когда она идет шагом, и последний раз катались на ней лет …дцать назад? Значит, можно довольствоваться прокатными животными.

Если же вы занимались конным спортом или просто умеете достойно держаться в седле, отлично чувствуете себя на рыси, и галоп — это не фантастика, тогда можно попросить о рабочей лошади.

Техника безопасности для конных прогулок

Конный спорт не относится к числу самых травмоопасных. Лошади – чуткие и исполнительные животные, которым в большей степени свойственна пугливость, нежели агрессия. При этом от природы они одарены физической мощью и быстрой реакцией. Если спастись бегством животному не удается, оно использует данные ему средства защиты – копыта и зубы. Поэтому при общении с лошадями необходимо помнить о том, что при неумелом обращении или воздействии внешних причин они способны причинить наездникам вред.

Хотя травмы в конном спорте редки, их последствия часто оказываются серьезными. Здоровью всадников может наноситься вред в виде тяжелых повреждений, так как несчастные случаи часто происходят при езде на большой скорости. Но аккуратное обращение с лошадьми и четкое соблюдение техники безопасности сводит риск к минимуму.

Как садятся на лошадь

Для посадки на лошадь вы встаете слева от нее, лицом к хвосту. Возьмите левой рукой оба повода и одновременно положите руку на гриву непосредственно перед седлом. Правой рукой подтяните повод так, чтобы лошадь не убежала вперед; но не настолько, чтобы она попятилась. Хлыст тоже не должен упасть (он в вашей левой руке).

Правой рукой немного разверните стремя влево и вставьте в него левую ногу. Теперь возьмитесь правой рукой за заднюю луку седла, оттолкнитесь правой ногой и, слегка подтянувшись, садитесь в седло. Пожалуйста, не плюхайтесь, а мягко опуститесь в седло! И не заденьте правой ногой круп лошади.

Повторяю: перед посадкой становитесь лицом к хвосту лошади. В противном случае при посадке носком сапога вы ударите лошадь в живот. В этом случае на месте лошади я бы тоже сбежал.

После посадки вам нужно поймать ногой правое стремя. Новичку можно и заглянуть вниз. Позднее ваш носок сам научится его отыскивать. Но тогда вы уже будете наизусть знать, какая дырочка путлища соответствует длине вашей ноги.

Обращайте внимание на то, чтобы путлище (если смотреть с лошади) было развернуто наружу. Если ремешок перекрутился, он не ляжет, как надо, вдоль ноги и стремя будет выскальзывать

Если вы уже правильно держите повод в руках, у вас есть время подумать о своих последующих действиях. “Правильно” означает, что повод не перекручен и проходит от трензельного кольца между безымянным пальцем и мизинцем в кулак и выходит из него наверх. Большой палец сверху “крышкой” прикрывает крепко сжатый кулак. Свободные концы повода свешиваются справа на шею лошади.

Садимся в седло

Всадник экипирован, лошадь тоже. Ее подводят к наезднику, тот заносит ногу. И понимает, что растяжка не позволяет вставить ее в стремя. Новичкам советуют: начинайте посадку со специальной подставки. С нее гораздо легче забраться на коня.

Кстати, на лошадь садятся с левой ее стороны. Как это делается?

1. Повод кладется на шею лошади, всадник крепко зажимает в ладони его концы. При этом, не натягивая, просто слегка придерживая.

2. Левая нога вставляется в стремя.

3. Свой вес всадник удерживает на правой ноге. Быстро отталкивается ей и перекидывает через седло.

4. После посадки, правая нога вставляется в стремя.

5. Наездник удобно садится в седло, равномерно распределяя свой вес тела на “пятой точке”.

16 — правда ли, что верховая езда причиняет лошади боль и вред?

Внимательное, бережное и грамотное отношение всадника к лошади делает верховую езду процессом, приятным для обоих.

Грубость и безразличие, спешка, также как и плохое снаряжение, действительно могут нанести лошади вред.

У всадника должна быть спокойная и «мягкая» рука.

У лошади во рту находится железный трензель. И любое резкое движение может причинить боль нежным деснам лошади. Поэтому пока всадник не научится правильно и уверенно сидеть, мы либо завязываем повод под подбородком лошади, либо перестегиваем его к недоуздку. Кстати, у грамотного всадника лошадь управляется не с помощью железа, а с помощью движений ног и корпуса.

Не менее важна правильная посадка на всех аллюрах. Нет более отвратительно зрелища, чем всадник, плюхающийся на спину лошади. Это для животного действительно больно и неприятно. Поэтому мы всегда отказываем всадникам, которые хотят вот прям сейчас «сесть и поскакать» и считают себя специалистами, только потому, что когда-то катались у бабушки в деревне.

И именно поэтому мы не форсируем обучение. И добавляем что-то новое только после того, как всадник уверенно справляется с предыдущими заданиями.

Хлыст у нас начинающие всадники не используют вообще. Со шпорами на лошадь садиться запрещено всем.

И это имеет смысл. При хорошем уходе и грамотной работе лошадь будет здоровой и добронравной.

Корректная посадка

Посадка всадника является важнейшим фактором езды на лошади, ведь только в том случае, когда наездник способен сохранять баланс и равновесие в любой ситуации, можно говорить о правильной организации взаимодействия с животным. Человек должен становиться продолжением лошади, сочетать все свои телодвижения с ней в одном ритме и контролировать центр собственной тяжести. Без правильной посадки не может ездить ни один даже самый опытный всадник.

В случае, если человек слишком раскрепостился, лошадь моментально почувствует свободу, может пуститься в неконтролируемый бег и даже попытаться сбросить с себя наездника.

И, напротив, при излишней скованности животное будет ощущать напряжение и тяжесть в некоторых частях тела, в частности — спинном отделе

Не менее важно при езде на лошади также приучить себя быстро вставать и медленно садиться. Многие новички делают прямо противоположное – медленно встают и быстро садятся

Такой дисбаланс вызывает у животного неприятные ощущения и травмируют ее спину. Чем быстрее наездник научится правильно сидеть в седле, тем комфортней будет обоим.

Кстати, садиться и слазить с лошади нужно с левой стороны – легче перекинуть через седло для лошади именно правую ногу, да и животные зачастую приучены к подходкам слева.

Подход с левой стороны

К чему снятся белые лошади?

Приснилось, что вы скачете на лошади белого цвета? Счастье ждет вас, по версии Лунного сонника. А если кататься верхом на белом коне вам довелось вдвоем с кем-то, то счастье «придет» к вам в лице этого человека. В целом следует запомнить – белая масть сулит радость.

Если на белом коне красивая упряжка и качественное седло — такой сон сулит скорую свадьбу. Избранник будет радовать, и брак будет успешным. Молодожены проживут длительное время в достатке, у обоих хорошо сложится карьера, ничто не будет омрачать их радость.

Упасть во сне с белого коня — какой-то человек будет завидовать счастью и удаче, которая преследует сновидца. Такое чувство может повлечь за собой множество проблем: ведь завистник будет строить козни и препоны.

С чего начать?

Как ни странно, первые занятия начинаются с ознакомления с техникой безопасности. Здесь, как и в любом другом виде спорта, несчастные случаи происходят из-за банального несоблюдения основных принципов самосохранения. Для новичков специально готовят лошадей хобби-класса, которых в спортивном мире называют «чебурашками». Это — беспородные лошадки, купленные из деревень или городского проката. Такие животные привыкли, что на них катаются разные люди. Они ведут себя спокойнее и более покладисто, нежели спортивные скакуны, которые вместе с родословной приобретают норовистый темперамент.

Многие люди поначалу испытывают страх, когда оказываются верхом на лошади. Поэтому свою работу инструкторы строят на личном контакте. Первые уроки начинаются с подгонки снаряжения и посадки. А последующая работа с лошадью сначала идет шагом. В первую очередь наездник должен научиться расслабляться в седле, для этого в начале занятия 15-20 минут посвящаются «верховой гимнастике».

«Руки человека используются только для управления лошадью, поэтому про них нужно забыть. И чтобы удержаться в седле, необходимо использовать ноги и вестибулярный аппарат. Существует очень интересный и приятный метод — на ходу с распростертыми руками закрыть глаза, чтобы почувствовать, как под вами шевелится лошадь и как она идет», — рассказала Алена.

Первые верховые занятия должны проходить «в руках», то есть инструктор все время будет находиться рядом и следить за ездой. Лошадь не велосипед — ее нельзя просто отдать в прокат.

То, что во рту у лошади железо, уже ни для кого не секрет. Поэтому с самого начала нужно научиться ставить руки мягко. А значит нельзя делать резких движений поводом. Ведь то, как вы будете управлять лошадью, влияет на боль, которую она получит, и то, как она будет вас воспринимать.

Посадка всадника

Посадка всадника — это основа основ. Это безопасность, эффективность управления лошадью, здоровье коня и самого всадника. Именно поэтому посадка всадника должна ставится квалифицированным тренером, ведь ошибки могут не только сильно замедлить прогресс обучения верховой езде, но и пагубно сказаться на здоровье. Почему?

С точки зрения всадника, зажатость, искусственность посадки (что мы чаще всего видим в выездке), долгие и тяжелые нагрузки (облегченная рысь без стремян, прыжки без стремян, долгая строевая рысь и тд) приводят к дегенеративным изменениям в тканях межпозвоночных дисков, к повреждению мышц и последующим пожизненным проблемам со спиной, суставами и часто с сосудами. С точки зрения лошади, это также ведет к обширным проблемам с позвоночником, с мышцами и, как следствие, с поведением и работоспособностью

Как вы видите, очень важно научиться правильно сидеть на лошади

Что такое правильная посадка? Это сложный вопрос, ведь в разных видах верховой езды посадка разная. В классической и спортивной выездке разная посадка, в конкуре своя, в троеборье своя, в вестерне своя и так далее. Но если вы занимаетесь конным спортом, то вам потребуется научиться базовой посадке, от которой уже потом вы будете формировать специализированную.

Как выглядит правильная базовая посадка в современном конном спорте?

— Всадник сидит ровно по центру седла (как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскостях). Мысленно через его плечи, бедра и пятки можно провести прямую линию

Важно, чтобы всадник сидел за счет баланса, а не держался за лошадь. От баланса зависит безопасность

— Всадник должен сидеть ровно. Его плечи расправлены и свободны. Взгляд направлен вперед, голова прямо. Спина прямая, поясница расслаблена. Не нужно прогибать спину в пояснице и заваливаться назад. Так ваша поясница всегда будет напряжена и вы будете мешать лошади и калечить собственный позвоночник. Всадник должен сидеть на балансе, а это значит, что если убрать из-под вас лошадь, то вы должны так и остаться спокойно стоять в этом положении.

— Руки согнуты в локте. От локтя до рта лошади — прямая линия. Локти спокойно лежат у тела. Прижимать локти к телу не нужно, так вы создаете напряжение в плечах и спине. Рука сжата в кулак, кончики пальцев касаются ладони. Руки на расстоянии кулака над холкой и на расстоянии кулака друг от друга. Представьте что держите двух птиц — вам нужно и не упустить их, но и не раздавить. Это будет правильный уровень сжатия кисти. — Правильно положение ноги, когда мысленно через ваши плечи, бедра и пятки можно провести прямую линию. Шенкель лежит на боку лошади плотно, не отрываясь даже во время облегчения на рыси. Мысок развернут от коня на 15-20 градусов. Пятка опущена, легкий упор в стремя. Колено к лошади НЕ прижато. Оно — ось вращения вашей ноги.

Обучение правильной посадке

Очень важно при обучении правильной посадки, ставить ее путем выполнения различных гимнастических упражнений, а не попытками фиксировать положение тела и бесконечной ездой по кругу. Помните, что хорошая посадка — это гибкая, адаптивная конструкция, а не деревянный манекен

Для постановки и улучшения посадки существует множество упражнений, которые тренер подбирает в зависимости от возраста и подготовки спортсмена. Также крайне важно правильно поставить облегченную посадку, которая нужна не только при прыжках, но и при ежедневной работе с лошадью. Как научиться облегченной посадке мы уже писали на страницах нашего конного журнала EquineManagement.ru.

Множество интереснейших трудов о посадке вы можете прочитать у авторов классической школы. К сожалению, большей частью они не переведены на русский язык, но однозначно стоят того, чтобы выучить языки

В нашем журнале вы часто пишем о том, как улучшить посадку, ведь это действительно важно. Следите за обновлениями! Текст: журнал о лошадях и конном спорте EquineManagement.ru

Спортивные скачки

Этот сон имеет значение не только для тех, кто вкладывает деньги в спорт и делает ставки на лошадей. Сонник пишет о том, что видение, в котором вы ставите на лошадь и смотрите за наездником, предвещает вам успешность или неожиданную новость, которая повлияет на течение вашей жизни.Самому принимать участие в соревнованиях и ехать на гнедой лошади во сне верхом означает, что в сновидце силён дух соревнования и карьеризма. Сонник пишет также и про то, что его ждёт неожиданное везение или поражение, в зависимости от результата. Каков он будет во сне, такой станет и наяву.

Для творческих людей сновидение, в котором довелось скакать на спортивной лошади во сне, означает шанс проявить себя, а также соревнование, конкурс, на котором они будут иметь шанс повышения

Обратите внимание на результат соревнований и на денежный приз или его отсутствие. Деловым людям ночное видение, в котором они собираются скакать во сне верхом на спортивной лошади – означает шанс к повышению и возможное изменение социального статуса

Скорее всего он изменится помимо воли сновидца и потребует от него деловых качеств, активности и определённой степени спортивного азарта.

Видеть во сне, как кто-то другой собирается скакать на красивой спортивной лошади и ставить ставки – устраивать соревнование между поклонниками или поклонницами. Иногда такой сон сонник толкует как то, что вы пудрите им мозги и умеете добиться симпатии, да ещё и пустить пыль в глаза соперникам. Но в любом случае сонник пишет о том, что эти интимные отношения будут основаны на лжи, которая сможет сломать не одну человеческую жизнь. Ведь нетрудно догадаться, к чему снится ехать на лошади именно в этом сне: это к романам и флирту, основанному на лжи, лести и интриганстве. Это значит, что сновидец умеет манипулировать людьми и дух авантюризма ему не чужд.

К чему снится самому во сне скакать на спортивной лошади и остаться на последнем месте? Езда на ней означает труд, в котором вы провалите соперничество более сильным кандидатам и проиграете. Сонник советует не пускаться в рискованные и авантюрные предприятия, чтобы потом не пожалеть об этом. А к чему снится езда на лошади верхом и выигрыш в спортивных состязаниях? Это сновидение означает победу только в том случае, если вы не питаете радужных надежд на исполнение желаний, а молча двигаетесь к своей цели.

Подготовка к поездке и как садиться на лошадь

 Загрузка …

Новичкам рекомендуется использовать посадочную подставку, так как прямо с земли с первого раза сесть на коня – достаточно сложно. На первых порах пусть более опытный наездник подержит голову животного, пока Вы на него садитесь. Помимо этого, подставка снижает нагрузку на спинную часть лошади.

Сначала вставьте в левое стремя левую ногу, затем приподнимите тело и перекиньте правую ногу через седло. Затем вставляйте в правое стремя правую ногу.

Если помочь Вам при посадке некому – крепко зажмите поводья в левой руке. Это даст возможность контролировать положение лошадиной головы. Но не нужно их слишком натягивать, а то животное начнет пятиться задом.

Заняв в седле устойчивую позу, правильно расположите свои ноги. Новички часто этого не делают и выворачивают колени наружу.

Пальцы ног нужно направить вверх, а пятки – вниз. Для того, чтобы заранее потренироваться, встаньте носками на небольшое возвышение и, удерживая равновесие, опустите пятки.

Как это делать – зависит от того, какой стиль верховой езды Вы выберете – западный или английский.

Английский стиль предусматривает пропускание поводьев петлей вверх через сжатую в кулак ладонь, после чего необходимо поместить оба мизинца с внешней стороны поводьев, предварительно их отогнув. Большие пальцы также положите поверх и крепко прижмите.

При езде западным стилем петли на поводьях не делают. Они просто завязаны узлом на конце. Их держат в левой руке постоянно ослабленными так, как будто в Вашей руке – вафельный стаканчик мороженого.

Определяемся с лошадью

Как научиться ездить на лошади верхом, рассмотрим ниже. Сейчас будем решать, какая лошадка подойдет для этого.

Часто бывает, что люди, обращаясь в конюшню, преувеличивают свои навыки. Человек, который умеет ездить слабой рысью, заявляет о том, что прекрасно держится в седле на галопе. Тот, кто в седле сидел два раза в детстве, вспоминает эти моменты. И говорит, что имеет навыки управления лошадью. Инструкторы подбирают коня в зависимости от умений всадника. А потом выясняется, что наш наездник и в седло сесть не может, какой уж тут галоп.

Поэтому не приписывайте себе несуществующих достижений. Честно признайтесь, что в общении с лошадьми — “нулевые”. Это поможет правильно подобрать лошадь для нас с вами.

Какие лошади встречаются в конюшнях и в конно-спортивных центрах?

1. Прокатные. Эти трудяги “дворового” разведения. Иными словами, деревенские беспородные лошади или выкупленные из проката. Они привыкли к всадникам и подходят для новичков.

2. Рабочие. Чаще всего такие обитают в конно-спортивных центрах. Эти лошади — бывшие выездные или конкурные. В общем те, которым довелось участвовать в соревнованиях. Они очень красивые, но с характером. И подойдут для людей, у которых есть навыки общения с конягами.

Вы умеете сидеть в седле, прекрасно держитесь на лошади, когда она идет шагом, и последний раз катались на ней лет …дцать назад? Значит, можно довольствоваться прокатными животными.

Если же вы занимались конным спортом или просто умеете достойно держаться в седле, отлично чувствуете себя на рыси, и галоп — это не фантастика, тогда можно попросить о рабочей лошади.